Wat is een DIEPE DUIK?

WAT IS EEN DIEPE DUIK? Het betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Het idee van diep is geen constante, maar een gemoedstoestand.

Diep voor nieuwe duikers is een duik voorbij hun vorige maximale diepte. Diep voor een relatief ervaren duiker in helder, warm water kan 35 meter zijn, terwijl dezelfde duiker in troebel water op een wrak in het Engelse Kanaal zich op 20 meter te diep kan voelen. Voor sommige technische duikers gelden duiken tegenwoordig pas als diep als ze verder gaan dan 100 meter.

Ongeacht de werkelijke diepte zijn de technieken voor het benaderen en omgaan met een diepe duik in wezen hetzelfde.

1: ZORG ERVOOR DAT U GENOEG ADEM HEBT

Hoe dieper u gaat, hoe meer lucht u gebruikt, dus het risico dat uw ademhalingsvoorraad uitgeput raakt, is groter tijdens een diepe duik. Je moet dus vóór de duik weten dat je voldoende lucht hebt voor de geplande diepte en tijd.

Om dit te doen, moet u uw verbruik kennen. Dan kun je berekenen hoeveel je nodig hebt, zodat je voldoende reserve hebt voor het geval er zich een noodgeval voordoet en je merkt dat je moet opstijgen terwijl een andere duiker ook uit jouw voorraad ademt.

Ik heb eerder in deze serie uitgelegd hoe je je verbruik kunt berekenen (Five Things Tec Divers Do, februari). In wezen ontdekt u het watervolume van de cilinder die u gebruikt en zwemt u vervolgens op een vaste diepte.

Je registreert hoeveel lucht je verbruikt hebt in bar en zet dit getal, aan de hand van de cilinderinhoud, om naar een oppervlaktesnelheid uitgedrukt in liters per minuut.

2: WEES BEREID OM DE DECO IN TE GAAN

Tenzij u bent getraind in gepland decompressieduiken en daarvoor goed bent uitgerust, mag u niet opzettelijk van plan zijn op diepte te blijven voorbij de nultijden.

Dit is een standaardadvies en volkomen logisch. In een situatie terechtkomen waarin je niets meer te ademen hebt, maar nog wel deco-stops moet voltooien voordat je veilig naar de oppervlakte kunt gaan, is een nachtmerrie. En het kan gemakkelijk gebeuren als je niet weet wat je doet.

Wanneer u echter diepere duiken maakt, worden de no-deco-stoptijden korter en bestaat altijd de kans dat u per ongeluk de limieten overschrijdt.

Het overkomt duikers elke dag omdat ze plezier hebben, ook maar mensen zijn en de neiging hebben afgeleid te worden. Ook hierbij speelt narcose een rol (zie hieronder).

Als je in deco gaat, zul je zien dat jouw computer veranderingen weergeven. In plaats van de resterende duiktijd die u gewend bent te zien, ziet u nieuwe diepte- en tijdmetingen.

De getoonde diepte zal doorgaans 3m of 6m zijn. De tijd kan 3 minuten of langer zijn wanneer u dit voor het eerst opmerkt. Als je niet weet wat je computerAls het “deco”-scherm er zo uitziet, raadpleeg dan nu de bedieningshandleiding. Het is veel beter om dit voor de eerste keer in het comfort van je eigen woonkamer te zien dan wanneer je op 30 meter onder water staat.

Wanneer u tijdens een duik dit scherm ziet, is het eerste dat u moet onthouden dat de computer zegt niet dat u onmiddellijk naar de aangegeven diepte moet opstijgen. Schiet dus niet omhoog in blinde paniek.

De computer is just letting you know that you should go no shallower than this. This depth is your “decompression ceiling”. On a no-deco-stop dive, the surface is your ceiling.

De nieuwe tijdmeting is het aantal minuten dat u bij uw decompressieplafond moet wachten voordat u naar de oppervlakte gaat. Dit is uw decompressiestoptijd. Op sommige computers het cijfer kan de tijd omvatten die nodig is om van uw huidige diepte naar uw plafond te stijgen.

The longer you spend at the depth you are at, the more deco-stop time you will accumulate. So start ascending gradually, keeping a close eye on your computer.

Als de decostoptijd steeds langer wordt of uw decompressieplafond dieper wordt, ga dan langzaam ondieper.

Wanneer de waarde niet meer toeneemt en in plaats daarvan begint te dalen, vervolgt u uw duik op die diepte, als de luchttoevoer dit toelaat, maar gaat u niet nog een keer dieper. Noch uw computer, noch uw lichaam zullen dat leuk vinden.

Wat u zult ontdekken is dat uw deco-stoptijd uiteindelijk zal verdwijnen en dat u weer de resterende duiktijd zult zien die u normaal ziet. Dit zal vrij snel gebeuren zodra u een diepte van 10 meter of ondieper bereikt.

3: Zorg ervoor dat u onvoorziene gebeurtenissen dekt

Een diepe duik brengt je verder van het heiligdom aan de oppervlakte, dus het is nog belangrijker dan normaal om er zeker van te zijn dat je de onvoorziene omstandigheden gedekt hebt en precies weet wat je moet doen als er iets misgaat.
Dit geldt met name voor noodsituaties op het gebied van de luchttoevoer. Sommige opties die voor u beschikbaar zijn tijdens een ondiepe duik zijn niet haalbaar als u diep bent.

Bijvoorbeeld een ongecontroleerde vrije stroom regelaar zal een cilinder in iets meer dan twee minuten leegmaken. Om vanaf 36 meter veilig naar de oppervlakte te stijgen, met een snelheid van 9 meter per minuut, heb je vier minuten nodig. Dus op 36 meter hoogte is een directe solo-klim naar de oppervlakte niet langer iets dat je in je noodplan kunt opnemen.

Als u slechts één enkele cilinder met één enkele klep heeft, bent u afhankelijk van een betrouwbare, ervaren en goed uitgeruste buddy die u kan redden in het geval van een noodgeval met de luchttoevoer.

Als je er geen zin in hebt om je leven in de handen van je buddy te leggen, vooral wanneer narcose op diepte (zie hieronder) teamwerk vaak moeilijker maakt, dan moet je je eigen back-upvoorraad meenemen.

Een goede keuze voor diep duiken zonder deco-stop is een ponycilinder van 2 of 3 liter van 200 bar. Het is met beugels aan de hoofdcilinder op uw rug bevestigd en heeft een eigen beugel regelaar.

Dit geeft u een echte alternatieve luchtbron en elimineert de noodzaak voor een Octopus tweede fase van je basisschool regelaar. Dus als je al een standaard duikuitrusting hebt, hoef je alleen maar een eerste trap te kopen, en de cilinder natuurlijk.

4: BEHEER NARCOSE

Lucht is een bedwelmende cocktail. Stikstof, het belangrijkste gasbestanddeel, heeft een onderdrukkend effect op uw centrale zenuwstelsel. Duikers noemen het narcose. Jacques Cousteau noemde het “l’ivresse des profondeurs”, de dronkenschap van de diepte.

Zoals Cousteau poëtisch suggereerde, is het effect vergelijkbaar met dat van alcohol. En net als alcohol is het dosisafhankelijk.
De mate waarin u er last van heeft, hangt af van de hoeveelheid die u consumeert. De effecten van narcose zijn progressief en nemen toe met de tijd en de diepte.

Op 30 meter hoogte zal een duiker die lucht inademt symptomen ervaren zoals milde euforie en langzame reacties. Op 50 meter afstand zal het beoordelingsvermogen van de duiker aanzienlijk worden aangetast.

De subjectieve symptomen verschillen, maar het objectieve effect is hetzelfde. Vaak manifesteert het zich als overmoed, onbevreesdheid of overmatige ontspanning.

In een noodsituatie kan dit verwarring en een trage reactietijd veroorzaken. Bijvoorbeeld een duiker die diep in de lucht is als hij merkt dat hij dat is regelaar Deze freeflowing kan, in zijn verwarde toestand, op diepte blijven terwijl hij probeert het probleem op te lossen in plaats van onmiddellijk op te stijgen of naar een teamlid te zwemmen voor hulp.

Je hoort duikers misschien beweren dat ze niet aan narcose lijden. Nogmaals, de analogie met alcohol is van toepassing. Iemand die een paar drankjes heeft gedronken, hoor je vaak zeggen dat hij denkt dat hij beter kan rijden als hij dronken is.

Op dezelfde manier zal een duiker op diepte zich vaak meer ontspannen en comfortabeler, zelfverzekerder en capabeler voelen dan normaal.
In feite is een diepduiker, net als bij de dronken bestuurder, feitelijk euforisch en heeft hij een verminderde perceptie, heeft hij de neiging minder voorzichtig te zijn, zal hij taken minder effectief uitvoeren, langzamer op gebeurtenissen reageren en heeft hij een onnauwkeurig gevoel voor het verstrijken van de tijd.

Het goede nieuws is echter dat u tot op zekere hoogte technieken kunt toepassen om tegemoet te komen aan uw verminderde toestand.

Opnieuw is de analogie met alcohol nuttig. Een man die aan een bar zit, nadat hij al een paar drankjes heeft gedronken, zal naar zijn glas grijpen en het omgooien, tot algemene hilariteit van iedereen om hem heen.

Hij leert echter zijn lesje, en de volgende keer dat hij zich in dezelfde situatie bevindt, onderkent hij het gevaar van alleen maar contact opnemen, wetende dat zijn perceptie wordt vertroebeld door de alcohol in zijn systeem en dat de kans groot is dat als hij gewoon verlengt, Met zijn hand zal hij het glas achteloos omgooien.

Dus concentreert hij zich volledig op de taak, schuift zijn arm langzaam over de bar totdat zijn vingers zachtjes de onderkant van het glas raken, en trekt vervolgens, terwijl hij zijn hand eromheen sluit, het glas langzaam over de bar naar zich toe.
Vervolgens houdt hij zijn hoofd schuin om ervan te drinken, in plaats van zijn hand-mondcoördinatie te testen door het glas onnodig op te tillen.

Op dezelfde manier heeft een duiker die intellectueel onderkent dat hij op diepte een beperking heeft en die bekend is met de effecten van de narcose, de eerste stappen gezet om ermee om te kunnen gaan.

De volgende belangrijke fase is het leren concentreren op belangrijke zaken als tijd, diepgang en de uit te voeren taken, in plaats van je te laten meeslepen door euforie en de geest te laten vertroebelen.

Tijdens een diepe duik is het belangrijk dat je je concentreert op het behouden van een strakke focus. Vertraag en oefen mentale controle uit over elke beweging.

Gestaag en doelbewust bewegen is vooral belangrijk als je een taak op diepte probeert uit te voeren. Succes is veel waarschijnlijker als de actie wordt uitgevoerd in een gerepeteerde reeks stappen in plaats van in één continue, vloeiende beweging.

Op dezelfde manier is het van essentieel belang dat u, voordat u met diepduiken begint, tijd besteedt aan het oefenen van noodoefeningen en zelfreddingsvaardigheden totdat deze instinctief worden.

Het ontwikkelen van automatisch correcte reacties op noodsituaties is de beste manier om de door narcose ondersteunde verwarring te bestrijden die je ervan weerhoudt de juiste oplossing te vinden als je alleen op je intellect vertrouwt.