Veel van de duikers slaagden er niet in het wrak in de Rode Zee te bereiken of raakten uitgeput terwijl ze probeerden zich een weg ernaartoe te vechten. Fysieke fitheid is belangrijk voor duikers, en MIKE WARD denkt dat hij misschien wel het geheim heeft gekraakt
Het wrak van de Kimon M ligt dicht bij het noordelijke puntje van het Abu Nuhas-rif. Haar schipper was hem duidelijk aan het likken toen ze toesloeg; alleen de achterstevenhelft is nog over, de voorkant is verbrijzeld en wat er nog over is van haar boeg ligt kilometers ver boven op het rif in slechts een paar centimeter als het water is.
Wat er overblijft zorgt echter voor een grote duik, vooral als jouw definitie van een grote duik wordt beïnvloed door de hoeveelheid roest op je pak als je aan de oppervlakte komt. Volgens de normen van de Rode Zee is dit wrak goed kapot. Volgens Britse normen is het bijna intact.
Je bereikt het wrak door met een liveaboard naar Abu Nuhas te gaan en vervolgens met een RIB vanaf je liveaboard naar het wrak te gaan. Je RIB kan met de klok mee langs het gezicht van Abu Nuhas gaan, altijd interessant als de zee stroomt of het winderig is, of je kunt tegen de klok in gaan, wat langer en soepeler is en waardoor je minder snel de hulp van een chiropractor nodig hebt.
Het was niet erg veerkrachtig, maar we gingen toch tegen de klok in en kwamen boven het wrak aan en ontdekten dat de boei die zijn positie markeerde, ontbrak. Geen ongewoon probleem, aangezien de boei meestal een lege plastic container van 5 of 10 liter is, en helemaal geen echte boei. Hoe dan ook, we konden de lijn aan de oppervlakte zien, dus gingen we naar binnen.
Er is vaak geen waterbeweging over het wrak, en even vaak is er een beetje heen en weer golven, vooral als je bij het rif komt en ondieper wordt.
Vandaag stroomde er een stukje over het wrak en duwde richting de punt van het rif, en we waren ten noorden van het wrak gedropt en werden er dus van weggeduwd.
Nou ja, geen probleem, maar het was tijd om vin. Niet de gebruikelijke luie kikkertrap – daar kom ik nergens mee. Nee, het was terug naar de basis van BSAC en het grote rechte been dat vanuit de heupen zwaaide, dat was mijn eerste instructeur leerde mij. En al heel snel was het hallo wrak.
Happen naar lucht
Mijn duik is niet belangrijk, maar dat zal ik je vertellen als je ooit duikt Kimon M Als je de cardanastunnel tegenkomt, is er voldoende ruimte om erdoorheen te zwemmen, maar het is een beetje lastig om aan de voorkant uit te komen.
Hoe dan ook, terug aan boord van het liveaboard werd tijdens het ontbijt de gebruikelijke analyse na de duik uitgevoerd, waarna al snel duidelijk werd dat niet iedereen het wrak had bereikt. Sommigen van degenen die het hadden bereikt, hadden de verschrikkelijke afdaling erg moeilijk gevonden om tegenop te zwemmen, en kwamen snakkend naar adem en uitgeput aan.
Vier jaar geleden was ik 60 jaar oud en woog bijna 13 steen op 5 meter. Eerlijk gezegd voelde het niet als een worsteling, hoewel de hartslagmeter tijdens mijn duik...computer smeekte om van mening te verschillen. Cilinders werden op de een of andere manier zwaarder en duikliften waren plotseling een belangrijke overweging bij het boeken.
Maar eenmaal in het water was mijn benzineverbruik vrijwel hetzelfde als altijd, en ik was net zo ontspannen als ooit tevoren.
Dat waren natuurlijk de jaren van oefenen, en ik wist echt dat ik wat moest sporten en wat moest afvallen. Het punt is dat elke keer dat ik begon met sporten, het maximaal drie dagen duurde voordat ik een dag oversloeg, wat dan twee dagen zou worden, en dan voor altijd.
En laat me niet beginnen met diëten. Alleen al de gedachte eraan doet mij huiveren.
40 jaar ontslag
Maar het werk was maar twaalf kilometer van huis en er stond een oude loopfiets in de schuur. Zelfs na veertig jaar niet meer te hebben gefietst, duurde het niet veel langer om naar het werk te fietsen dan om te rijden. Dus ik had mijn oefening zonder dat ik er tijd voor hoefde te vinden. En, een belangrijke bonus, er was geen vermindering van de voedselinname nodig om af te slanken – integendeel zelfs.
Om nog maar te zwijgen van het bespaarde geld dat zou zijn uitgegeven aan benzine en parkeren, wat op het juiste moment kwam omdat mijn cilinder de test niet doorstond en ik een nieuwe moest kopen. Ik heb hem pas 28 jaar gehad – gaat er tegenwoordig niets meer mee?
Het resultaat is dat ik op 64-jarige leeftijd nog steeds 5 meter lang ben, maar nu nog maar 7 kilo weeg en fitter ben dan ik in jaren ben geweest. Als tweeling kan ik verdomd bijna een mal dansen, en het enige dat me tegenhoudt is dat ik niet kan dansen. Ik zou zeker tegen die run in kunnen zwemmen en het wrak bereiken zonder buiten adem te raken.
Je hoeft mij niet te vertellen dat wat afvallen en wat bewegen goed voor je zou zijn, vooral als je wat ouder wordt. De truc is om iets te vinden dat bij je dagelijkse routine past en je daaraan te houden. Als ik het kan, kun jij het ook.
Ook op Divernet: Hoe u in vorm kunt blijven, Moet je fit zijn om te duiken? (Andy Torbet), Ben jij duikfit? (Mark Powell)
